NOS COURS DE YOGA & DISCIPLINES AERIENNES ... A CHACUN SON STYLE ET SON RYTHME

YOGA DYNAMIQUE

Cultiver force et souplesse

YIN YOGA & YOGA NIDRA

Expérimenter immobilité et lâcher-prise

YOGADOO

Mobiliser avec douceur et profondeur

PILATES

Découvrir son centre pour plus de stabilité

YOGA AERIEN et BUNGEE

Jouer avec la gravité et voler

MASSAGES AU STUDIO

Détente des muscles profonds et drainage

VOTRE STUDIO DE YOGA DEPUIS 2009

  • BUNGEE
  • BUNGEE

YOGAttitude est animé par Véronique PASCARD, fondatrice du studio et professeure de yoga depuis plus de 14 ans, entourée d'une petite équipe d'enseignants qualifiés. Le studio est un charmant écrin en bois inondé de lumière avec de grandes baies vitrées donnant sur une terrasse, entouré par un petit jardin verdoyant. Nous pratiquons dans une salle ouverte et aérée de 45 m2, en nombre limité de places pour que chacun se sente confortable et en sécurité. Avec les beaux jours, nous pratiquons en terrasse et dans le jardin. Il se situe  près du centre-ville, quartier de la mairie, à Nogent sur Marne. 
Nous accueillons durant toute l'année de nombreux élèves, de tous niveaux, toutes conditions et de tous âges. Les cours en petits groupes garantissent des ajustements plus personnalisés et une progression à votre rythme. 
Grâce à la diversité des cours et la qualité des enseignants du studio, chacun trouvera son yoga et pourra adapter sa pratique à son besoin du moment.Du lundi au dimanche, le studio propose plusieurs styles de yoga et de pratiques en cours hebdo, bi mensuels ou ateliers le dimanche:
Yoga dynamique
Yoga doux 
Yin yoga
Hatha yoga postural
 Yoga aérien 
Pilates

 Nouveauté en exclusivité chez YOGAttitude!
Les cours hebdomadaires commencent le 4 avril 2024 le jeudi à 18:15
1 Atelier découverte par mois les dimanches de 17:00 à 19:30 ( Prochaines dates 17/03-14/04)
Le BUNGEE est une discipline aérienne qui se pratique avec un harnais  et des élastiques. Cette discipline, dans sa version fitness est née en 2015 en Thaïlande. Elle reste en France trés peu enseignée.
Grâce à un harnais et des élastiques suspendus au plafond (nous utilisons les accroches déjà prévues pour le yoga aérien), vous flottez, vous volez comme si vous étiez en apesanteur.
Imaginez cette légèreté , plus de pressions sur les articulations, plus besoin de force de traction, c’est le rebond de l’élastique qui vous porte, vous permet d’évoluer et de vous envoler…Les équilibres et les inversions… «tranquilles»!.
Il faut un peu de travail pour acquérir les bases techniques mais les sensations sont là dès la première séance.
Cette pratique dynamique permet un travail complet des muscles profonds (une bonne sangle abdominale) et permet une grande variété de mouvements, de postures et d’envols inspirés des différents répertoires yoga, fitness, danse, pilates.
Le BUNGEE vise à développer la tonicité, la stabilité et la flexibilité … et la confiance!
Tout ça, en s’amusant … comme le sont toutes les disciplines aériennes au pouvoir euphorisant.

Les cours se déroulent tous au studio. Nous y explorons les principales techniques de base du yoga: Pranayama (contrôle du souffle), asanas (postures) et méditation. Les  différentes formules de crédits vous permettent de pratiquer tous les styles de yoga proposés au studio. Les femmes enceintes peuvent intégrer les cours de Yin yoga.
ATTENTION! Pas de cours à la séance payant à l'unité dans ce studio, le cours d'essai est destiné aux personnes qui envisagent de commencer une pratique en prenant des cours... ici ou ailleurs.
Lire ici pourquoi, alors que tous les studios le propose, YOGATTITUDE ne fait pas de cours payant à la séance?


Pratiquez avec notre APP MEERIAD! 

app MEERIAD
NOUVEAU

Avec votre formule abonnement PREMIUM, nous vous offrons un accès à l'application mobile MEERIAD, vous y retrouverez vos séquences de yoga animées par les professeurs de YOGATTITUDE et bien d'autres contenus...Gratuitement ! 


Professionnels, louez le studio 

  • STUDIO
    A LOUER
  • STUDIO
    A LOUER
  • EXTERIEUR JARDIN
    A LOUER
  •  7 SUSPENSIONS AERIEN
    A LOUER

Vous recherchez à louer un lieu agréable et lumineux pour vos stages, formations, cours, tournages, ponctuels ou récurrents, YOGAttitude met désormais à disposition son studio aux professionnels, thérapeutes, enseignants...

-Salle de pratique de 45 M2. Capacité d'accueil de 11 pers. avec tapis, 14 pers. sans tapis. Chauffage au sol.

-7x2 accroches plafond pour suspensions( hauteur de 3m / 4m max.).

- Vestiaire ouvert sur la salle

-Terrasse 20 M2 ouverte sur jardin accessible depuis le studio

- 1 WC  et douche

-Matériel de pratique complet yoga et Pilates (à détailler en fonction de vos besoins, nous avons beaucoup, beaucoup de matériel :-)

-Matériel pédagogique (Paperboard, enceintes, vidéo projecteur)

- Eclairages professionnels pour tournages.

- 1Table de massage

TARIF 45 € TTC/ 1h- 55 €TTC avec mise à disposition du matériel de pratique.

Prérecquis: Assurance RCP obligatoire.

Disponibilités de la salle en dehors des heures de cours, possible du lundi au dimanche. Consultez le planning de cours ( Publication en ligne se fait par trimestre)

Disponibilités

Nous contacter pour les disponibilités ou toutes autres demandes. Pas de location pour des évènements privés.

Ateliers & Stages yoga

  • TORCY RETRAITE
  • SALLE DE PRATIQUE
Les dimanches, au studio de Nogent, nous vous proposons  une fois par mois des ateliers découverte ou perfectionnement sur des thèmes variés. Nous vous accueillons également dans notre nouveau lieu de charme à 90 km de PARIS pour vous proposer des dimanches ou week-ends YOGA en immersion à la campagne. 

Google Analytics

Google Analytics est un service utilisé sur notre site Web qui permet de suivre, de signaler le trafic et de mesurer la manière dont les utilisateurs interagissent avec le contenu de notre site Web afin de l’améliorer et de fournir de meilleurs services.

Facebook

Notre site Web vous permet d’aimer ou de partager son contenu sur le réseau social Facebook. En l'utilisant, vous acceptez les règles de confidentialité de Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter

Les tweets intégrés et les services de partage de Twitter sont utilisés sur notre site Web. En activant et utilisant ceux-ci, vous acceptez la politique de confidentialité de Twitter: https://help.twitter.com/fr/rules-and-policies/twitter-cookies