NOS COURS DE YOGA, Pilates & DISCIPLINES AERIENNES ... A CHACUN SON STYLE ET SON RYTHME

 7J/7J  COURS YOGA DYNAMIQUE-YOGADOO-YIN YOGA-YOGATHERAPIE DOS/HANCHES
YOGA AERIEN-BUNGEE-PILATES
Un cadre de charme, Une équipe qualifiée et expérimentée, Une variété de disciplines et de styles, Une attention personnalisée
 Ici depuis plus de 15 ans, nous construisons avec vous un parcours complet, personnalisé, varié et complémentaire pour votre santé physique, mentale et émotionnelle.

YOGA DYNAMIQUE

Cultiver force et souplesse

YIN YOGA & YOGA NIDRA

Expérimenter immobilité et lâcher-prise

YOGADOO

Mobiliser avec douceur et profondeur

PILATES

Découvrir son centre pour plus de stabilité

YOGA AERIEN et BUNGEE

Jouer avec la gravité et voler

MASSAGES AU STUDIO

Détente des muscles profonds et drainage

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Depuis Avril 2024, Découvrez le BUNGEE au studio !

BUNGEE
 Nouveauté en exclusivité chez YOGAttitude!
 Le BUNGEE , la discipline aérienne cardio du studio! 
Le BUNGEE est une discipline aérienne totalement nouvelle et inédite en salle qui se pratique avec un harnais et des élastiques. Cette discipline, dans sa version fitness est née en 2015 en Thaïlande. Elle reste en France trés peu enseignée surtout dans sa version DANSE. Grâce à un harnais et des élastiques suspendus au plafond (nous utilisons les accroches déjà prévues pour le yoga aérien), vous flottez, vous volez, tournez, glissez comme si vous étiez en apesanteur.
Imaginez cette légèreté, plus de pressions sur les articulations, plus besoin de force de traction, c’est le rebond de l’élastique qui vous porte, vous permet d’évoluer et de vous envoler…Les équilibres et les inversions…«tranquilles»!.
Il faut un peu de  temps pour acquérir les bases techniques et apprivoiser cet agrès dans les postures mais les sensations sont là dès la première séance. Cette pratique trés dynamique permet un travail complet des muscles profonds (surtout une bonne sangle abdominale) et permet une grande variété de mouvements, de postures et d’envols inspirés des différents répertoires yoga, fitness, danse, Pilates. Le BUNGEE vise à développer la tonicité, le cardio, la stabilité, la coordination… et la confiance!
Tout ça, en s’amusant … comme le sont toutes les disciplines aériennes au pouvoir euphorisant.

Témoignages

«Je suis kinésithérapeute, et trés active, donc le corps ça me connait bien sûr ! Mais que nenni!! Outre l'apprentissage du maintien de la posture sur le rythme de la respiration en activant les bandahs, je me suis découvert des ressources insoupçonnées physiques et mentales. Grâce à Véro, depuis 8 ans, j'ai fait du bien à mon corps et à ma tête. Enseigné dans la joie et la bonne humeur, toujours en quête de renouvellement et d'accompagnement propre à chacun le yoga de Véro devrait être prescrit par la médecine. Namasté»

Isabelle Goffard - Kinésithérapeute

«Toute comme les liens d’une belle amitié se nouent avec le temps, Véronique vous accompagne sur le chemin du yoga avec beaucoup de patience et de bienveillance. Elle vous guide pas à pas, vous aide à vous ajuster et à sortir progressivement de votre zone de confort. Véronique a la faculté de montrer aussi bien une posture avec un alignement parfait qu’une posture « déséquilibrée ». Elle suit des formations et des stages régulièrement ce qui donne une couleur à ses cours et à sa personnalité. Très vite on prend goût à l’ambiance du studio, aux progrès que l’on y fait et au plaisir de retrouver les copains chaque semaine !»

Sylvie Perrot

«Véronique est ce que l'on peut espérer de mieux si on désire une initiation au yoga puis si on désire continuer à pratiquer le yoga dans la douceur, la sérénité et l'efficacité.»

Paul-Henri Roméo - Directeur de centre de recherche

«Une belle découverte...un cadre apaisant et un enseignement agréable, à l'écoute de l'eleve et surtout motivant .Véronique a un super relationnel, le sens de l'humour et sait être généreuse de sa personne et de son temps. Que du bonheur!Merci Donc à mardi, à jeudi , à lundi...»

Iris G. - Enseignante

«Véronique est une enseignante passionnée et attentionnée. Ses cours se déroulent dans un joli studio donnant sur jardin et dans une ambiance très sympa. C'est toujours un réel plaisir de pratiquer le yoga chez Yogattitude.»

Christophe B.

«Te faire découvrir que ton corps a encore des capacités insoupçonnées malgré l'âge avançant, c'est le talent de Véronique. Elle nous ouvre des portes intérieures par la respiration et la confiance en soi. Grâce à elle, je prends soin de moi.»

 Brigitte Derelle - Directrice de centre de formation

«Yogattitude est un lieu sacré où naissent de petites et grandes révélations.Véronique nous enseigne avec talent un yoga dynamique et sait nous guider afin de parfaire notre pratique.NAMASTE»

Christel Andoque
Personnaliser

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