Les cours et ateliers au studio reprennent! 

 YOGAttitude est toujours là...MAIS nous changeons de dimension!

Nous réorganisons le studio pour revenir à ce qui a fait le succès de ce studio depuis plus de 12 ans!
Encore plus de d'attention et de personnalisation dans les corrections et les ajustements, des pratiques variées, cohérentes et complémentaires, des cours adaptés à chacun, une pédagogie orientée vers l'exploration de SOI, la découverte du yoga dans toutes ses dimensions, un enseignement respectueux de l'anatomie et des rythmes de chacun, des moments de partage et d'échange dans nos différents "lieux de refuge" à Nogent comme à la campagne, à moins d' 1 h de la région parisienne.
Notre planning de cours reprend avec un nombre de cours et d'élèves volontairement plus limité et des abonnements uniquement à l'année!
13 cours hebdomadaires de styles et de formats variés au studio, limités à 7/8 participants dans notre salle de 45 M2 ouverte sur une terrasse et son jardin ( cours particuliers, semi-particuliers à 4 ). Le YOGA AERIEN que nous enseignons depuis plus de 9 ans, sera mis en avant avec plus de créneaux le soir et des pratiques "détente" accessibles à tous. Les ateliers "découvertes", animés par plus d'intervenants externes, reprennent avec une belle programmation  presque tous les dimanches. 
Les cours en distanciel, en direct ou en différé depuis la vidéothèque ou avec l'app MEERIAD, continueront en alternative pour ceux qui ne peuvent pas, ponctuellement, se rendre au studio ou qui veulent continuer leur pratique pendant les vacances.

Aux élèves qui ont continué à venir pratiquer malgré les conditions difficiles,
Aux élèves fidèles qui n'ont pas douté, dans ce climat troublé...
Aux enseignants qui m'ont manifesté leur gratitude en continuant à enseigner à mes cotés,
 en acceptant d'adapter les cours et leur rémunération pour sauver ce studio !
Immense Merci!

Notre app mobile 

Avec votre abonnement PREMIUM, nous vous offrons un accès à l'application mobile MEERIAD, vous y retrouverez vos séquences de yoga animées par les professeurs de YOGATTITUDE et bien d'autres contenus...Gratuitement ! 


app MEERIAD
NOUVEAU

La Vidéothèque du studio 

Parallèlement, nous continuons à publier d'autres contenus sur la VIDEOTHEQUE accessible avec votre abonnement ( Différés des cours ZOOM et nouvelles vidéos HD ). 


  • VIDEO HD YOGATTITUDE
  • VIDEO HD YOGATTITUDE
  • VIDEO HD YOGATTITUDE

Nos séjours yoga

Nous vous accueillons dans notre nouveau lieu de charme à 90 km de PARIS pour vous proposer des dimanches ou week-ends YOGA en immersion à la campagne. 

VOTRE STUDIO DE YOGA DEPUIS 2009

LE STUDIO yogattitude
YOGAttitude est animé par Véronique PASCARD, fondatrice du studio et professeure de yoga depuis plus de 14 ans, entourée d'une équipe d'enseignants qualifiés. Le studio est un charmant écrin en bois inondé de lumière avec de grandes baies vitrées donnant sur une terrasse, entouré par un petit jardin verdoyant. Nous pratiquons dans une salle ouverte et aérée, avec les beaux jours, nous pratiquons en terrasse et dans le jardin. Il se situe  près du centre-ville, quartier de la mairie, à Nogent sur Marne. 
Nous accueillons durant toute l'année de nombreux élèves, de tous niveaux, toutes conditions et de tous âges. Les cours en petits groupes garantissent des ajustements plus personnalisés et une progression à votre rythme. 
Grâce à la diversité des cours et la qualité des enseignants du studio, chacun trouvera son yoga et pourra adapter sa pratique à son besoin du moment.

NOS COURS DE YOGA

YOGA DYNAMIQUE

Cultiver force et souplesse

YIN YOGA

Expérimenter immobilité et lâcher-prise

YOGADOO

Mobiliser avec douceur et profondeur

ACROYOGA

Vivre le partage et la confiance

YOGA AERIEN

Jouer avec la gravité

MASSAGES

Détente des muscles profonds

Du lundi au dimanche, le studio propose plusieurs styles de yoga et formats de cours:

Yoga dynamique (Vinyasa)
Yoga doux
Yin yoga 
Yoga aérien (dynamique)
Yin aérien (détente)
Acroyoga

Les cours se déroulent en présentiel, en distanciel ou en différé. Nous y explorons toutes les techniques du yoga: Pranayama (contrôle du souffle), asanas (postures) et méditation. Les abonnements vous permettent de pratiquer tous les styles de yoga proposés au studio.
Les femmes enceintes peuvent intégrer les cours de Yin yoga.

  

"Yoga Citta Vritti Nirodah" le yoga est l'arrêt des fluctuations du mental"(Yoga Sutra, I.2 Patanjali -env.200 et 500 ans avant.jc)

Cette définition du yoga est celle qui me semble la plus proche de ce que nous enseignons dans ce studio. Il n'est pas question ici de postures, de souplesse, ni de force musculaire... il est question ici de "calmer les turbulences du mental" en passant, entre autres voies, par le corps  et les asanas ( postures)!

Le yoga peut être un vrai piège pour ceux qui l'aborderaient juste comme un sport, une gymnastique douce ou une simple activité "bien-être".  Il y est surtout question de recherche d'équilibre entre Attitude ( ou Intention ), Actions justes et Alignements tant sur notre tapis que dans notre vie. 
Qu'il soit physique et tonique, lent et relaxant ou statique, le yoga ne vise, en aucun cas, la recherche de performance, la posture la plus parfaite ou la réalisation du catalogue des postures qui est sans limite,  mais avant tout l'exploration du SOI  (  plutot que du MOI ), conscients des pensées qui nous assaillent, de nos croyances, de nos habitudes et de nos peurs / nos émotions qui nous limitent ou nous font manquer de lucidité. Les postures ne sont qu'un prétexte à cette exploration, une invitation à la transformation. Les postures ne sont que des mises en situation, des expériences et non des objectifs à atteindre... 
Par un travail sur le ressenti corporel, le souffle, le mental apaisé et clair, on s'installe dans une posture stable et confortable (ni crispé, ni effondré). On explore avec patience et bienveillance ses véritables limites. On expérimente comment développer ses propres ressources sans souffrance, sans tension mais plutôt avec attention... ça change tout, on peut aller très loin dans son corps, dans son coeur, dans sa tête... et dans sa vie ! 

Véronique PASCARD

Google Analytics

Google Analytics est un service utilisé sur notre site Web qui permet de suivre, de signaler le trafic et de mesurer la manière dont les utilisateurs interagissent avec le contenu de notre site Web afin de l’améliorer et de fournir de meilleurs services.

Facebook

Notre site Web vous permet d’aimer ou de partager son contenu sur le réseau social Facebook. En l'utilisant, vous acceptez les règles de confidentialité de Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter

Les tweets intégrés et les services de partage de Twitter sont utilisés sur notre site Web. En activant et utilisant ceux-ci, vous acceptez la politique de confidentialité de Twitter: https://help.twitter.com/fr/rules-and-policies/twitter-cookies