7J/7J COURS YOGA DYNAMIQUE-YOGADOO-YIN YOGA-YOGATHERAPIE DOS/HANCHESYOGA AERIEN-BUNGEE-PILATESUn cadre de charme, Une équipe qualifiée et expérimentée, Une variété de disciplines et de styles, Une attention personnalisée Ici depuis plus de 15 ans, nous construisons avec vous un parcours complet, personnalisé, varié et complémentaire pour votre santé physique, mentale et émotionnelle.
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Depuis Avril 2024, Découvrez le BUNGEE au studio !
Nouveauté en exclusivité chez YOGAttitude!
Le BUNGEE est une discipline aérienne totalement nouvelle et inédite en salle qui se pratique avec un harnais et des élastiques. Cette discipline, dans sa version fitness est née en 2015 en Thaïlande. Elle reste en France trés peu enseignée surtout dans sa version DANSE. Grâce à un harnais et des élastiques suspendus au plafond (nous utilisons les accroches déjà prévues pour le yoga aérien), vous flottez, vous volez, tournez, glissez comme si vous étiez en apesanteur.
Imaginez cette légèreté, plus de pressions sur les articulations, plus besoin de force de traction, c’est le rebond de l’élastique qui vous porte, vous permet d’évoluer et de vous envoler…Les équilibres et les inversions…«tranquilles»!.
Il faut un peu de temps pour acquérir les bases techniques et apprivoiser cet agrès dans les postures mais les sensations sont là dès la première séance. Cette pratique trés dynamique permet un travail complet des muscles profonds (surtout une bonne sangle abdominale) et permet une grande variété de mouvements, de postures et d’envols inspirés des différents répertoires yoga, fitness, danse, Pilates. Le BUNGEE vise à développer la tonicité, le cardio, la stabilité, la coordination… et la confiance!
Il faut un peu de temps pour acquérir les bases techniques et apprivoiser cet agrès dans les postures mais les sensations sont là dès la première séance. Cette pratique trés dynamique permet un travail complet des muscles profonds (surtout une bonne sangle abdominale) et permet une grande variété de mouvements, de postures et d’envols inspirés des différents répertoires yoga, fitness, danse, Pilates. Le BUNGEE vise à développer la tonicité, le cardio, la stabilité, la coordination… et la confiance!
Tout ça, en s’amusant … comme le sont toutes les disciplines aériennes au pouvoir euphorisant.