YOGAttitude est toujours là! 

...Petit mot et présentation résumé pour ceux qui n'ont pas le temps de lire et parcourir le site du studio  

Après plus d'un an et demi de turbulences en tous genres...
Nous réorganisons le studio pour revenir à ce qui a fait le succès de ce studio depuis plus de 12 ans!

Encore plus de d'attention et de personnalisation dans les corrections et les ajustements, des pratiques variées, cohérentes et complémentaires, des cours adaptés à chacun, une pédagogie orientée vers l'exploration de SOI, la découverte du yoga dans toutes ses dimensions, un enseignement respectueux de l'anatomie et des rythmes de chacun, des moments de partage et d'échange avec une belle programmation ateliers du dimanche et les stages dans nos différents "lieux de refuge" à Nogent comme à la campagne, à moins d' 1h de la région parisienne.
Notre planning de cours et d'ateliers du dimanche reprend mais avec un nombre d'élèves volontairement plus limité. 
Pour cette rentrée, nous n'ouvrons qu'une quinzaine de places à de nouveaux pratiquants.
Le studio fonctionne uniquement avec un système de réservation en ligne et des cartes de crédits que vous achetez et rechargez en fonction de vos besoins
Vous avez la possibilité de faire 1 seul et unique cours d'essai qui sera payant en ligne avant la séance pour confirmer la réservation. 
Compte tenu de la taille de ce studio, du nombre de places limité et de la progression de nos enseignements d'un cours à l'autre, nous nous ne proposons pas de cours payants à la séance en mode " cherry picking". Différentes formules de crédits vous permettent d'explorer, d'essayer les pratiques sur une durée plus longue qu'un simple cours d'essai, sans pour autant vous engager avec un abonnement à l'année.

YOGATTITUDE APPLIQUE LE PASS SANITAIRE


VOTRE STUDIO DE YOGA DEPUIS 2009

LE STUDIO yogattitude
YOGAttitude est animé par Véronique PASCARD, fondatrice du studio et professeure de yoga depuis plus de 14 ans, entourée d'une petite équipe d'enseignants qualifiés. Le studio est un charmant écrin en bois inondé de lumière avec de grandes baies vitrées donnant sur une terrasse, entouré par un petit jardin verdoyant. Nous pratiquons dans une salle ouverte et aérée de 45 m2 , désormais limitée à 8 places pour que chacun se sente confortable et en sécurité. Avec les beaux jours, nous pratiquons en terrasse et dans le jardin. Il se situe  près du centre-ville, quartier de la mairie, à Nogent sur Marne. 
Nous accueillons durant toute l'année de nombreux élèves, de tous niveaux, toutes conditions et de tous âges. Les cours en petits groupes garantissent des ajustements plus personnalisés et une progression à votre rythme. 
Grâce à la diversité des cours et la qualité des enseignants du studio, chacun trouvera son yoga et pourra adapter sa pratique à son besoin du moment.

Du lundi au dimanche, le studio propose plusieurs styles de yoga et formats de cours:

Yoga dynamique ( Inspiration Vinyasa)
Yoga doux
Yin yoga
Yoga Nidra
Yoga aérien (dynamique ou détente)
Acroyoga
Les cours se déroulent principalement au studio dont 4 cours par semaine via ZOOM, sont donnés en direct depuis le studio. Nous y explorons toutes les techniques de base du yoga: Pranayama (contrôle du souffle), asanas (postures) et méditation. Les cartes de crédits vous permettent de pratiquer tous les styles de yoga proposés au studio. Les femmes enceintes peuvent intégrer les cours de Yin yoga et yoga Nidra.


EN SAVOIR PLUS SUR NOS COURS DE YOGA 

YOGA DYNAMIQUE

Cultiver force et souplesse

YIN YOGA & YOGA NIDRA

Expérimenter immobilité et lâcher-prise

YOGADOO

Mobiliser avec douceur et profondeur

ACROYOGA

Vivre le partage et la confiance

YOGA AERIEN dynamique ou détente

Jouer avec la gravité

MASSAGES

Détente des muscles profonds

Notre app mobile 

Avec votre formule PREMIUM, nous vous offrons un accès à l'application mobile MEERIAD, vous y retrouverez vos séquences de yoga animées par les professeurs de YOGATTITUDE et bien d'autres contenus...Gratuitement ! 


app MEERIAD
NOUVEAU

La Vidéothèque 

Parallèlement, nous continuons à publier d'autres contenus sur la VIDEOTHEQUE accessibles gratuitement pendant les périodes de vacances (Différés des cours ZOOM et nouvelles vidéos HD ). 


  • VIDEO HD YOGATTITUDE
  • VIDEO HD YOGATTITUDE
  • VIDEO HD YOGATTITUDE

Ateliers & Stages yoga

Tous les dimanches, au studio de Nogent, nous vous proposons des ateliers découverte ou perfectionnement sur des thèmes variés animés par de nombreux intervenants externes, spécialistes de la discipline. Nous vous accueillons également dans notre nouveau lieu de charme à 90 km de PARIS pour vous proposer des dimanches ou week-ends YOGA en immersion à la campagne. 

  • Acroyoga

"Yoga Citta Vritti Nirodah" le yoga est l'arrêt des fluctuations du mental"(Yoga Sutra, I.2 Patanjali -env.200 et 500 ans avant.jc)

Cette définition du yoga est celle qui me semble la plus proche de ce que nous enseignons dans ce studio. Il n'est pas question ici de postures, de souplesse, ni de force musculaire... il est question ici de "calmer les turbulences du mental" en passant, entre autres voies, par le corps  et les asanas ( postures)!

Le yoga peut être un vrai piège pour ceux qui l'aborderaient juste comme un sport, une gymnastique douce ou une simple activité "bien-être".  Il y est surtout question de recherche d'équilibre entre Attitude ( ou Intention ), Actions justes et Alignements tant sur notre tapis que dans notre vie. 
Qu'il soit physique et tonique, lent et relaxant ou statique, le yoga ne vise, en aucun cas, la recherche de performance, la posture la plus parfaite ou la réalisation du catalogue des postures qui est sans limite,  mais avant tout l'exploration du SOI  (  plutot que du MOI ), conscients des pensées qui nous assaillent, de nos croyances, de nos habitudes et de nos peurs / nos émotions qui nous limitent ou nous font manquer de lucidité. Les postures ne sont qu'un prétexte à cette exploration, une invitation à la transformation. Les postures ne sont que des mises en situation, des expériences et non des objectifs à atteindre... 
Par un travail sur le ressenti corporel, le souffle, le mental apaisé et clair, on s'installe dans une posture stable et confortable (ni crispé, ni effondré). On explore avec patience et bienveillance ses véritables limites. On expérimente comment développer ses propres ressources sans souffrance, sans tension mais plutôt avec attention... ça change tout, on peut aller très loin dans son corps, dans son coeur, dans sa tête... et dans sa vie ! 

Véronique PASCARD

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