Véronique Pascard  
yoga dynamique,yogadoo,yin yoga, yoga aérien, yogathérapie

veronique pascard professeure de yoga

Diplomée de la FFY, J'ai créé YOGAttitude en juin 2009 où j'enseigne principalement le style VINYASA yoga (mouvement synchronisé sur la respiration) transmis par Gérard Arnaud. Je m'inspire et m'enrichie d'autres écoles de yoga comme ANUSARA yoga qui reste ma principale base pédagogique et référence pour les principes universels d'alignement. J'y puise de précieux enseignements comme "la grâce par le mouvement", des techniques pédagogiques de biomécaniques et des principes modernes d'alignements. 

Diplômée en Yogathérapie du Dr. Lionel Coudron, j'introduis des exercices de Yogathérapie, en particulier pour le YOGAdoo, pour amener les participants à une meilleure connaissance des mécanismes liés à la gestion des émotions et à ses manifestions dans le corps en expérimentant  la prise de conscience des cognitions, du ressenti corporel et du souffle. En complément, le yoga aérien (dont je suis licenciée depuis 2012) offre un support qui rend plus accessibles certaines postures (flexions arrières, extensions et inversions) grâce à la suspension et la gravité qui soulagent la pression lombaire et facilitent le travail d'ouverture, comme celle de la ceinture scapulaire (épaules). En 2017, j'explore  et me forme à une nouvelle disciple appelée GARUDA, mélange de yoga, Pilates et danse, créée par James DASILVA. J'utilise ces séquences et ces routines intelligentes dans les cours de yogadoo et dynamique.
Depuis l'origine, j'associe le travail sur le souffle et la circulation d'énergie avec le pranayama, l'enseignement des bandhas, verrous musculaires et énergétiques, les asanas. J'enseigne les postures en séquences dynamiques, chorégraphiées en variations ou pratiquées en statique lorsqu'il est nécessaire de préciser les fondations et les alignements pour  que chacun se concentre sur un ressenti corporel/émotionnel spécifique. Pour finir, une méditation guidée est proposée selon plusieurs méthodes de la "pleine conscience" en passant par le yoga nidra.

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Iris Chasles  
yin yoga,hatha yoga, yogathérapie, yoga dynamique

iris chasles professeure de yoga

"Je suis professeur certifiée Yoga Alliance International 500H,formée à l’enseignement du Vinyasa et du Hatha par Laurence Schroëder (Balance Zone) et Pradeep Kumar Tiwari, lui-même disciple de Shri Sacha Hansraaj Maharajji.

Je pratique le hatha,le vinyasa, le yin et le yoga intégral depuis 2007 auprès de nombreux professeurs (Gérard Arnaud (FFY), Isabelle Koch (FFHY – Shri Mahesh), Sophie Geulin (IFY), Mandana Mortazavi (FFY), Caroline Pillet, Maitri, Jean-Louis et Francis Gianfermi, Annette Mouret …).
J’ai complété ma formation auprès d’Isabelle Koch pour accompagner les femmes enceintes avec le yoga prénatal et avec l’école Yogamrita de Michèle Lefèvre en « Ayurvéda dans la perspective yogique ».
Passionnée de naturopathie et d’iridologie, je considère le yoga comme un outil formidable pour accompagner chacun sur le voie du bien-être et de la santé.
La pratique quotidienne du yoga a changé ma vie. Pour moi, le yoga, c’est la connexion au cœur, à notre essence. Le yoga est plus qu’une pratique corporelle, c’est un chemin de vie."

06 89 05 47 58

Site web https://irischasles.com


Flavie & Alex
Acroyoga, Yoga aérien, massages "deep tissue"

  • Temana acroyoga alex et flavie
  • flavie tardif
  • flavie tardif
Flavie et Alex on découvert l’Acroyoga en 2014 et continué leur apprentissage en 2015 pendant une immersion d’Acroyoga internationale en Thaïlande. Depuis, ils ne cessent de pratiquer régulièrement. Autodidactes, amoureux du partage, des massages thaï et du bien-être en général, certifiés professeurs d'Acroyoga, ils interviennent toute l’année chez YOGAttitude pour des cours et des ateliers mensuels. 
L’Acroyoga, comme une thérapie artistique, permettant de maintenir ou d’améliorer son état de bien-être, sa flexibilité, l’écoute de soi et de l’autre. Brillant mélange d’acrobaties, de yoga et de massage thaï cette discipline est divisée en 2 parties: 
-Une partie lunaire, relaxante et comparable au massage thaï sans la gravité, bénéfique pour la santé psychique et physique. Cette approche est proposée lors des Ateliers Acroyoga Relax Thai mensuels du dimanche.
-Une partie solaire et dynamique, tonique et stimulante, on y travail sa force et sa flexibilité, sa confiance en soi et en l’autre.Cette approche est proposé lors des cours mensuels du vendredi.
Flavie anime également les cours de yoga aérien.
Flavie, formée par Sophie Wang, propose un samedi par mois des massages des tissus et muscles profonds au studio. Ce massage tonique apporte une profonde détente et un relâchement des tissus musculaires et conjonctifs (tendons, fascias...). C'est un massage ciblé sur une ou deux zones du corps afin de travailler plus en profondeur les tensions.

Contact massages avec FLAVIE: 06 51 53 74 03

Contact TEMANA ACROYOGA:  06 95 07 24 16 

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